Ароматерапия для похудения

03.07.2016 Ароматерапия для похудения

Ароматерапия – это проверенная веками целительная практика воздействия на психику и организм человека натуральными ароматами, взятыми из сокровищницы самой природы.

Воздействие ароматов на организм чрезвычайно разнообразно и помогает решить самые различные проблемы со здоровьем, в том числе и похудеть.

Сбросить вес, оздоровить организм и улучшить самочувствие нам помогут эфирные масла розы или ботанической розы, которая выведет токсины и улучшит работу кишечника, герани, цитрусовых, корицы, которые подымут настроение, улучшат работу внутренних органов.

Аромат апельсина нормализует процесс обмена веществ. Его, как и другие эфирные масла, можно распылить в воздухе с помощью арома-диффузора, или ароматизировать постельное бельё и вещи арома-саше, или использовать арома-мыло. Вечером хорошо зажечь ароматизированные свечи с ароматом апельсина – это поможет успокоиться и ароматизировать воздух. В просторном офисе можно даже использовать арома-машину.

С апельсиновым маслом можно принимать ванны (всего 3-5 капель на ванну воды), капать его в крем, перед тем как втереть в кожу. Оно не только поможет похудеть, но и избавит от целлюлита.

Натуральное масло корицы или такая смесь, как корица-апельсин, избавит от ощущения голода, подымет настроение. Если перед сном вам захотелось есть, примите ванну, капнув туда 5-7 капель масла корица-апельсин. Это поможет вам расслабиться и притупить аппетит.

Очень полезно ароматизировать воздух такими ароматами, как мята, ваниль, корица. Прекрасное воздействие оказывает аромат зелёного чая.

Отличным средством для похудения являются различные цитрусовые смеси, такие как ароматы цитрон-герань и другие. Ароматы цитрусовых масел активизируют обменные процессы, расщепляют жиры, нормализуют пищеварение.

Чтобы похудеть от воздействия ароматов, можно не только распылять их в воздухе, но и просто вдыхать эфирное масло из бутылочки, зажимая при этом поочерёдно одну ноздрю. Эту процедуру можно проделывать в течение несколько раз, меняя ароматы, чтобы организм не успевал привыкнуть к чему-то одному, и воздействие было бы максимально эффективным.

Используйте целебные аромамасла и худейте на здоровье. Хорошего вам самочувствия и ощутимых результатов!



Возврат к списку